Quién Soy
Soy Chris Moctezuma de la Barrera, fundadora de la Academia Nutrición que Funciona y de Tu Escuela de Menopausia. Soy nutrióloga Funcional aliada de la Medicina Funcional por la Functional Nutrition Alliance especialista en hormonas femeninas y nutrición endócrina por el Institute of Nutritional Endocrinology y el Integrative Women´s Health Institute. También soy Health Coach por el Institute of Integrative Nutrition y eterna estudiante.
Con 9 años de experiencia clínica he tenido el privilegio de ayudar a mujeres con diferentes desbalances hormonales como resistencia a la insulina, síndrome de ovario poliquístico, hipotiroidismo y endometriosis, así como a mujeres en perimenopausia y menopausia que se enfrentan a los cambios y retos propios de estas etapas de la vida.
Mi enfoque es un acercamiento integral fundamentado en los principios de la medicina funcional que trata de ir a las causas raíz del problema en lugar de tapar síntomas.
Estoy en una misión de entregar información y recursos a todas las mujeres dispuestas a conocer cómo funciona su cuerpo y sus hormonas, que quieran aprender a cuidar de su metabolismo femenino, recuperar su energía y vitalidad, olvidarse de las dietas para bajar de peso para siempre y aprender a comer para sentirse bien tanto en su cuerpo como en su mente.
Estudios
Certificaciones
• Nutrición Integral por el Institute for Integrative Nutrition - NY, USA
CHHC Certified Holistic Health Coach
• Nutrición Funcional por la Functional Nutrition Alliance - OR, USA
- Digestive Intensive
- Full Body Systems
CFNC Certified Functional Nutrition Counselor & Allied Functional Medicine Practitioner
• Insulin Resistance Solutions Practitioner Training Certification por el Institute of Nutritional Endocrinolgy - TX, USA
• Functional Nutrition for Women's Health Professional Training Program por el Integrative Women's Health Institute - USA
• Perimenopause Certification Program por el Integrative Women's Health Institute - USA
Cursos
• Endometriosis Coaching Program - Integrative Women's Health Institute - USA
• Menopause Management in Practice Advanced Course - Institute of Women's Health and Integrative Medicine, CA
• Hashimoto's Specialty Course - Functional Nutrition Alliance, USA
• Creencias, Distorsiones y Obsesiones de los Transtornos de la Alimentación - Instituto de Salud Funcional Mente-Cuerpo, MX
• The Science and Practice of Macros - Precision Nutrition
• The Science and Practice of Plant Based Eating - Precision Nutrition
Entre otros.
¡Y los que vengan!
Es tiempo de cambiar el creer por el entender en temas de salud y bienestar mental en menopausia.
Mi historia
Cuando a mis 38 años me dijeron que estaba en perimenopausia no supe si reirme o llorar. Me sentí vieja, confundida, pero sobre todo sin saber qué camino tomar. La recomendación de mi ginecólogo fue tomar hormonas. Lo que no me dijo es que me estaba prescribiendo anticonceptivos. Fueron tales los efectos secundarios a tan sólo unos días que decidí tirarlos a la basura y empezar a informarme. En ese tiempo yo no tenía la menor idea de cómo la alimentación y el estilo de vida que yo había llevado hasta entonces estaba ocasionando un caos hormonal, metabólico y sistémico que me tenía llena de síntomas por todos lados, desde palpitaciones, ansiedad y cambios de humor, hasta un acné espantoso. Finalmente mi ciclo menstrual se detuvo a mis 42 años. Una menopausia temprana.
No fue sino hasta que empecé a estudiar, a mis 46 años que empecé a atar cabitos. Mis síntomas de perimenopausia estaban más relacionados (y amontonados) con una resistencia a la insulina no resuelta, una alimentación muy pobre y un estrés implacable.
Cuando empecé a estudiar a fondo las hormonas, fue que supe que mi menopausia temprana estaba estrechamente relacionada con ese caos. (continuará...)
