Escuela de Menopausia
Todo lo que debes saber y preguntar sobre perimenopausia y menopausia
Aprende y comparte con mujeres que pasan por lo mismo que tú
Hay preguntas que simplemente ya no deberías estarte haciendo.
Hay narrativas que ya no deberían estarte confundiendo más.
Hay mujeres que están donde tú estás que también quieren sentirse escuchadas.
La información y contención que estás buscando
En esta comunidad vas a encontrar las respuestas que estás buscando,
el apoyo y la información que estás necesitando,
y la contención que te está faltando ❤︎
Es el lugar por donde es necesario empezar para dejar de peregrinar.
Lo que vas a encontrar dentro
- Masterclass Todo sobre Menopausia ¿Qué pasa en perimenopausia y menopausia, en dónde te encuentras tú y por dónde es necesario empezar.
- Descifra tus síntomas: descubre los desbalances hormonales que están ocasionando tus síntomas ¡no todo es menopausia!
- Masterclass "La verdad sobre el reemplazo hormonal" con el Dr. Enrique Aranda Ginecólogo Funcional. La Historia, mitos, vías de administración, el concepto "bioidénticas", cómo saber si eres candidata, cuándo, cuáles sí cuáles no, y tus preguntas resueltas.
- Preguntas y respuestas sobre el contenido dentro de la plataforma, todas las que necesites hacer.
- ¡Comunidad! Un lugar seguro, privado y completamente fuera de redes sociales para comentar o preguntar sobre las experiencias y preguntas de otras mujeres que pasan por lo mismo que tú ❤︎
además...
- Guía completa "El magnífico magnesio" → todo lo que necesitas saber para aprovechar las diferentes formas de magnesio de forma segura y efectiva, y tips específicos de combinaciones para combatir la ansiedad y el insomnio en menopausia y preguntas frecuentes
- Guía completa "El calcio todo lo que debes saber" → mitos y precauciones, cómo frenar osteoporosis, alimentación y más
- Guía completa "Vitamina D todo lo que debes saber" → cómo suplementarte, monitoreo, rangos ideales funcionales y el eslabón perdido en la "toxicidad por vitamina D"
- Tus preguntas resueltas sobre estos nutrientes indispensables en peri&menopausia
Escucha a Vero
Temario Masterclass
Todo sobre Menopausia (pregrabada)
- Impartida por Chris Moctezuma, Nutrióloga Funcional
- Quién soy
- Qué pasa en Perimenopausia y Menopausia y en dónde estás tú minuto 9:30
- Los diferentes tipos de menopausia minuto. 13:34
- La fluctuación de tus hormonas y por qué te sientes como te sientes minuto 18:59
- Por qué los síntomas y los efectos en todo tu cuerpo minuto 24:52
- ¿Se puede saber cuándo llegará tu menopausia? minuto 29:03
- Los riesgos y cómo se complican
- Las 2 hormonas que tú sí puedes balancear minuto 31:15
- Tu sistema endócrino en 5 minutos y en dónde inicia el desorden minuto 34:23
- Los errores que estás cometiendo que empeoran los síntomas minuto 34:57
- ¿Es genético? minuto 48:21
- Precauciones con reemplazos hormonales
- Suplementos básicos
- Cómo empezar
- Tus preguntas y respuestas resueltas mientras permanezcas en la comunidad
Temario Masterclass en vivo
La Verdad sobre el Reemplazo hormonal
- Impartida por Chris Moctezuma & el Dr. Enrique Aranda Ginecólogo Funcional
- Quiénes somos
• breve presentación - Repaso breve sobre las etapas de la vida fértil → en dónde exactamente te encuentras tú
- Efectos sistémicos del descenso hormonal
•los beneficios del estrógeno y la progesterona - Reemplazo Hormonal
• la historia que se convirtió en histeria
• mitos y verdades
• aclarando el concepto bio-idéntico
• progestinas vs progesterona
• el mito útero/progesterona - Tipos de reemplazo hormonal
• vías de administración (cremas, pastillas, pellets...)
• ventajas y desventajas - Cuándo sí, cuándo no
• por cuál hormona se empieza
• el verdadero riesgo del reemplazo hormonal
• seguimiento y monitoreo - Por qué un acercamiento funcional e integral
• por dónde empezar ANTES de considerar reemplazo hormonal y cómo saber si es para ti - Preguntas y Respuestas mientras permanezcas en la comunidad
Preguntas que podrías tener
¿Cuánto duran las clases?
La primera es pregrabada y tiene una duración de alrededor de una hora. La Masterclass con el Dr. Enrique Aranda sobre el reemplazo hormonal, un poco más de una hora.
¿Cómo hago mis preguntas?
Al registrarte, vas a entrar a un salón de clases virtual. Tanto las clases como las guías están en formato de "lecciones". Abajo de cada lección, tienes un cuadrito de diálogo para agregar tu pregunta que yo contesto personalmente. Es muy sencillo, adentro te doy más instrucciones.
¿Cuánto tiempo podemos acceder a la información?
Te puedes quedar en la comunidad el tiempo que quieras sin costo hasta que decidamos hacerlo de paga. Las guías y el cuestionario de síntomas son descargables y los puedes conservar para siempre.
Ponle pausa al ruido afuera y regálate este espacio
para convertirte en una experta en TU menopausia
con la información, el apoyo y la contención que estás buscando.
¡Nos vemos dentro!
chris Moctezuma de la Barrera
Soy Chris Moctezuma, fundadora de la Academia Nutrición que Funciona y de la Escuela de Menopausia.
Soy Nutrióloga Funcional Aliada de la Medicina Funcional Certificada por
la Functional Nutrition Alliance, y especialista en nutrición endócrina y hormonas femeninas por
el Institute of Nutritional Endocrinology y el Integrative Women's Health Institute.
También soy Health Coach Certificada por el Institute of Integrative Nutrition y eterna estudiante.
Con casi 10 años de práctica clínica, he tenido la fortuna de ayudar a decenas de mujeres
con diferentes desbalances hormonales como resistencia a la insulina,
síndrome de ovario poliquístico, tiroiditis de hashimoto y endometriosis,
así como a mujeres en perimenopausia y menopausia que se enfrentan
a los cambios y retos propios de esta etapa de la vida.
Mi enfoque es un acercamiento integral fundamentado en la medicina funcional en el que se trata de
ir a las causas raíz de los desbalances en lugar de tapar el síntoma.
He trabajado con mujeres en diferentes países de Latinoamérica, Estados Unidos, Canadá y España
y una de mis más grandes satisfacciones es ver cómo cambia su vida utilizando el poder de la nutrición,
descubren el placer de comer para sentirse bien, se olvidan de las dietas para bajar de peso para siempre
y se redescubren a si mismas con hormonas en balance.
Estoy en una misión de entregar información, herramientas y programas
a todas las mujeres que estén dispuestas a conocer cómo funciona su cuerpo y sus hormonas
y quieran aprender a cuidar de su metabolismo femenino con nutrición y estilo de vida
para recuperar su energía, vitalidad,
claridad mental y volver a sentirse por fin cómodas en su cuerpo.
¡Bienvenida a tu camino hacia balance hormonal!
"Tu cuerpo ha quedado abandonado, silenciado e incomprendido en algún lugar de un camino equivocado...
Escúchalo, Siéntelo, Recupéralo.
Regresa Por Tí
y encuentra Tu Dulce Balance"
- Chris Moctezuma -
♡
